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尽管时值旱季，我国多地却反常降雨，这种异常天气正助长登革热（DBD）等疾病传播。卫生部最新数据显示，2025年全国登革热疫情显著恶化，截至7月7日累计报告82,975例确诊病例，造成375人死亡，疫情已覆盖几乎所有省份。

卫生部虫媒病毒工作组负责人法贾尔·S·M·西拉拉希博士透露，2025年1月至4月… Read more

雅加达特区省政府正积极推动与周边卫星城的区域协作，重点治理工业排放对首都空气质量的影响。雅加达环境局局长阿塞普·库斯万托7月15日表示，我们正与茂物、德波、唐格朗、勿加泗和展玉等周边城市加强协调，要求各地严格监管辖区内可能影响雅加达空气的工业污染源。

据最新排放清单显示，交通运输和工业部门仍是雅加达两… Read more

交通部7月15日宣布，自2025年8月1日起，东雅加达哈林·珀达纳库苏马机场（HLP）部分定期航班将迁移至万丹省唐格朗市的苏加诺-哈达国际机场（CGK）。此举旨在提升两大机场的公共服务质量。

民航总局局长卢克曼·拉伊萨表示，已与相关航空公司达成共识，”巴迪航空和连城航空作为哈林机场主要运营… Read more

一、补钙方面

牛奶：

牛奶是钙的良好来源。一般来说，每100毫升牛奶中的钙含量在90~120毫克之间，有些高钙奶的钙含量甚至更高。

牛奶中的脂质、蛋白质、乳糖、氨基酸和少量维生素D等成分共同促进了钙的吸收，因此牛奶的补钙效果非常显著。

酸奶：

酸奶也是钙的良好来源，每100克酸奶中的钙含量通常在100~150… Read more

自2025年7月15日起，外籍人士可申请印尼有限居留签证（Vitas）参加非学历教育项目。此举旨在便利外籍人士参与语言课程、职业技能学校等培训以提升职业发展。持E30索引签证可获得一年或两年居留许可。

移民总局代局长尤迪·尤斯曼在7月16日（周三）的声明中表示，非学历教育签证须通过移民局官网evisa… Read more

中国政府网消息，《中华人民共和国政府和马来西亚政府关于互免持公务普通护照和普通护照人员签证的协定》将于2025年7月17日生效。

根据协定，持有效的中国公务普通护照、普通护照和马来西亚普通护照人员，以休闲旅游、探亲访友、商务活动、交流访问、私人事务、医疗、国际运输（机组人员）为目的，在缔约另一方入境、… Read more