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夏天常吃6种瓜，补水降火强免疫

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① 冬瓜——利水消肿，清热不伤正气

夏日多湿，湿气困脾。冬瓜性寒味甘，自古被称为“消暑第一瓜”。它利尿排湿，能解肌肤暑热，适合水肿、口干、小便不利之人。

如果你午后容易倦怠，脚脚重，甚至大便不成形，不妨煮碗冬瓜薏米汤。再配些赤小豆，清热又健脾，一碗下肚，屁事无忧。

冬瓜虾皮汤：冬瓜切薄片，虾皮洗净。滚水中煮… Read more

金正恩接见俄外长拉夫罗夫

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俄罗斯外交部新闻处发布的这张照片显示，2025 年 7 月 12 日星期六，俄罗斯外交部长谢尔盖·拉夫罗夫（右）和朝鲜领导人金正恩在朝鲜元山会晤时握手。（俄罗斯外交部新闻处通过美联社）▲

据俄罗斯外交部称，俄罗斯外交部长谢尔盖·拉夫罗夫周六在访问莫斯科的军事盟友朝鲜期间，受到朝鲜领导人金正恩的接见。

俄罗斯外交部… Read more

我国攀岩名将勇夺2025年IFSC攀岩世界杯速度赛银牌

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当地时间7月12日（周六）晚间，印尼速度攀岩运动员德萨克（Rita Kusuma Dewi）在法国夏慕尼举行的2025年IFSC攀岩世界杯速度赛中斩获银牌。这位女将以6.46秒的成绩在决赛中惜败于波兰选手亚历山德拉·米罗斯劳（Aleksandra Miroslaw/6.19秒），后者成功卫冕冠军。

R… Read more

普京促伊朗接受“0铀浓缩”遭拒

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美媒披露，俄国总统普京私下敦促伊朗接受零铀浓缩，以利与美国谈判。（路透）▲

美国网络媒体《Axios》7月12日独家披露，俄罗斯向来在伊朗核问题上，支持德黑兰拥有铀浓缩权利，但在伊朗遭到以色列和美国攻击后，俄国总统普京私下采取更强硬的立场，鼓励德黑兰接受“零铀浓缩”。

3名了解情况的欧洲官员… Read more

王毅用“4个关键词”概括中美关系下一阶段

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中共中央政治局委员、外交部长王毅在马来西亚吉隆坡出席东亚合作系列外长会期间，首次与美国国务卿卢比欧举行会晤。之后，王毅接受媒体访问，被问及“如何看待当前及下一阶段的中美关系发展？”王毅分别用四个关键词来概括：加强接触、防止误判、管控分歧、拓展合作。

根据外交部官网释出新闻稿，记者提问，您此次与会期间会… Read more

新都当局加强住宿管理遏制首都新城内的卖淫行为

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努山塔拉新都管理局（OIKN）正通过强化住宿服务业经营规范，收紧首都新城（IKN）内的卖淫活动空间和范围。该局社会文化及社区赋权副主任阿里穆丁（Alimuddin）周六（12/7）在北Penajam Paser 县塞帕库（Sepaku）谈及社会不浪现象防治时表示，”我们正在限制卖淫者或性工作… Read more