您是否曾经在身心放松时突然感到心跳加速？对于第一次经历这种情况的人来说，肯定会感到忧心忡忡。但无须担心，并不是所有突然心跳加速的情况都是危险的。
我们的心脏有复杂的电气系统，让心脏能够正常运作。我们的身体使用电信号使心肌跳动。在正常情况下，电信号无障碍地传导，使心跳节奏保持一致。但如果心脏电信号通路受到干扰或阻碍，心跳节律就会变得不规则。这种不规则的心跳状态被称为心律失常（aritmia）。
古纳宛医生（dr. Evan Jim Gunawan, Sp.PD, Sp.JP, ［K］CCDS）
根据位于MT Haryono 的Eka 医院心律失常咨询医生伊凡·吉姆·古纳宛（dr. Evan Jim Gunawan, Sp.PD, Sp.JP, ［K］CCDS）的解释，心律失常并不总是相同，他还解释几种类型的心律失常，即：
一般来说，根据心率的速度和规律性，心律失常主要分为三类：
- 心动过速（Takikardia）：心跳过快（每分钟超过100次，即使在休息状态下）。
- 心动过缓（Bradikardia）：心跳过于缓慢（每分钟少于60次），这常常使患者感到容易疲劳或头晕。
- 不规则：心房颤动（房颤/AF）：这是最常见但相当严重的一种心律失常。在这种情况下，心跳感觉不规律。如果不加以处理，房颤可能会引发血栓，增加中风风险。
而心悸（心慌）的原因通常可分为生理性和病理性。
- 生理性（正常）：在摄入过多咖啡因、进行剧烈运动或经历强烈情绪如压力、恋爱、恐惧或惊慌时出现。通常，心率在诱因消失后会自行恢复正常。
- 病理性（危险）：突如其来，无明显的触发因素，持续时间较长，或伴有其它身体症状。这表明心脏电路存在问题，需要进行医疗检查。
风险因素
除了年龄和遗传因素，还有一些健康状况可能会悄悄损害您的心脏电传导系统：
- 高血压和糖尿病：没好好控制的高血压和高血糖，可能会改变心肌的结构，从而导致心脏电信号的阻碍。
- 甲状腺（tiroid）疾病：甲状腺过于活跃或不活跃会严重影响心率。
- 睡眠呼吸暂停（Sleep apnea）：这种睡眠障碍会导致呼吸短暂停止，从而增加心脏的负担，改变心率。
- 电解质（elektrolit）失衡：血液中的钾或镁摄入不足，会干扰心脏电信号的传输。
什么时候应该立即去看医生？
我们的身体实际上非常聪明，能够发出警号。如果心跳加速伴随以下症状，请立即寻求医疗帮助：
- 晕厥或几乎晕厥：这表明大脑的血流突然受到干扰。
- 呼吸急促：感觉像是难以吸入氧气，即使没有进行剧烈的活动。
- 胸痛：感觉像是胸部被捏或被重物压住。
- 疲劳：突然出现的无明显原因的虚弱感。
