60岁后一定要改的养生习惯
日本长寿专家指出，60岁之后食欲降低、营养摄取不足风险上升，此时应优先考量高营养的饮食，而不是过于清淡或只吃单一食物，运动习惯也应该依体力重新设计。
根据《PRIME》报道，日本东京都健康长寿医疗中心研究所副所长藤原佳典指出，中年和老年时期的养生方法截然不同，60岁是体力与认知功能衰退变得明显的年纪，… Read more
Category: 休闲
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1600万群众参与免费惠民体检：牙科疾病与女性贫血为高发健康隐患
卫生部长古纳迪（Budi Gunadi Sadikin）透露，自今年2月以来，已有1600万民众参与政府免费健康检查计划（CKG）。检查结果显示，民众最常见的健康问题是牙科疾病，而女性群体中贫血问题突出。
布迪在8月4日（周一）视察万隆市第五初中学生体检活动时表示，截至8月3日数据已达1600万人次。该计… Read more
日惹将主办2025年“拾荒竞技世界杯”印尼资格赛
日惹市正式宣布已准备好承办”日本国际交流基金会Spogomi（拾荒竞技）世界杯印尼资格赛”。这项源自日本的拾荒竞技由运动（Sport）和垃圾（Gomi）两个词组合而成，将于2025年8月24日（周日）在日惹市城市广场（Alun Alun Kota Yogyakarta）举行。
该活动… Read more
未经原配和上级批准隐秘再婚 玛琅环境局长因违反《公务员行为守则》遭撤职
因被证实未经上级批准再婚，玛琅市（Malang）环境局局长（DLH）拉赫曼（Noer Rahman Wijaya）遭市政府解职。该决定是在玛琅市政府收到国家公务员局和东爪哇省政府的评估建议后作出的。
玛琅市长瓦尤（Wahyu Hidayat）周一（4/08）在出席玛琅市教师协会（PGRI）主席就职仪式后向媒… Read more
哈佛《全球繁荣度研究》：印尼登顶全球第一， 美国排名大幅落后
根据哈佛大学最新发布的《全球繁荣度研究》报告，印尼在全球22个受调查国家中脱颖而出，以8.3分的综合评分荣登”全球最繁荣国家”榜首，远超排名第12位的美国和排名第20位的英国。
这项涵盖20.3万名受访者的跨国研究发现，印尼在社交关系、亲社会性格等关键维度表现卓越。尽管印尼并非… Read more
教练机坠毁茂物县 当地人目睹空军少将殉职前最后时刻
2025年8月3日星期日，一架教练机在茂物县（Bogor）Ciampea地区坠毁，导致空军少将法贾尔·阿德里扬托（Fajar Adriyanto）不幸遇难。当地居民称目睹飞机在坠落前出现失控状态。
据当地Astana公墓工作人员希达亚特（Hidayat）当天在事故现场向媒体描述，飞机从Benteng方向… Read more
印尼狮航曝”炸弹”闹剧 警方正式立案调查肇事乘客
一名男子H(41岁)因在狮航(Lion Air)航班上闹事并高喊”炸弹”遭警方逮捕，现被正式列为犯罪嫌疑人。
苏加诺-哈达机场警署长西帕永少校(Ronald Sipayung)于2025年8月4日星期一向媒体证实，该男子今日已被正式列为嫌疑人。
据称，在案件进入调查阶段后，警方正式将… Read more
奥运冠军家暴男友被捕
科尔曼与理查德森（图片来源：社交媒体）
近日，美国知名田径运动员、25岁的奥运冠军沙卡里·理查德森，因涉嫌家暴29岁男友克里斯蒂安·科尔曼被捕。
当地时间7月27日，理查德森与男友科尔曼一同出行，他们在西雅图—塔科马国际机场安检时发生争执，科尔曼试图离开现场，理查德森追上去从后方用力推了数次，甚至让科尔… Read more
“基哥”劳力士遭窃，9千公里外寻获
好莱坞巨星“基哥”基努李维（KeanuReeves）的六只劳力士日前在洛杉矶家中遭窃，本周于9000公里外的智利美国大使馆交还给FBI，将被送回主人基哥的手中。CNN报导，美国大使馆表示，这些高级手表的发现是“偶然的”，是在智利首都东区一场针对住宅窃案的警方调查中意外查获。当局原本锁定的是一个犯罪集… Read more
