茂物香料店巴基斯坦裔老板夫妇遇害 员工因被指偷窃怀恨行凶
西爪哇省茂物县（Bogor） Citeko村Cisarua镇一对经营香料店的巴基斯坦裔夫妇MA（56岁）和FA（47岁）3月3日遇害身亡，两人被发现陈尸于西万隆县Padalarang地区一辆小型面包车内。
警方调查确认，56岁的MA原籍巴基斯坦，后已加入印尼国籍；其妻FA仍为巴基斯坦公民。警方推测，两人… Read more
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鸡蛋立大功：降低心血管病风险
根据全球饮食数据库（2018年），世界各地鸡蛋消费差异巨大：
全球平均：21.5克/天（约0.4个鸡蛋）
中东和北非：36.1克/天（最高）
撒哈拉以南非洲：6.9克/天（最低）
日本：39.6克/天（约0.8个鸡蛋），远超全球均值
黄色高亮显示鸡蛋的贡献。鸡蛋提供了日本女性52.3%的玉米黄质摄入和8.1%… Read more
延长寿命，每天多7分钟就足够
许多人认为，想要追求健康长寿，一定要花时间、靠意志力规划饮食、运动与作息，才能达成目标，结果往往不了了之或以疲惫收场。药时事表示，澳洲雪梨大学团队研究指出，其实每天只要多睡5分钟、快走2分钟，再搭配多吃半份蔬菜，长期下来，也可能替自己“多赚”1年寿命。
想健康长寿，一定得要生活大改造？药时事于脸书专页… Read more
便宜防晒乳涂抹量多，护肤更有效
医师表示，防晒乳有助预防皮肤癌，建议每天使用，以减少有害紫外线照射。她指出，研究发现，人们平均只涂抹了产品标签上标示的防晒系数所需用量的一半。
事实上，过去多项研究已显示，防晒乳价格愈高，人们为了省钱下意识涂抹的量就愈少，导致保护效果降低。
医师说：「建议大家使用价格较低的防晒乳，同时采用其他防晒措施，… Read more
经常吃腐乳的人，身体怎么样了？
腐乳，是中国流传数千年的民间美食。许多人喜欢在清晨，就着腐乳，喝一碗白粥。闲暇之余，炖一锅腐乳猪蹄，解腻又香浓。或者，来一份腐乳香煎五花肉，配上米饭。一天就完美了。但是，对于这种发酵腌制品，不少人也在担心，“臭卤水”、“不健康”、“会致癌”等问题，怕它含有大量霉菌，有害健康。
那么腐乳究竟是人间美味，… Read more
伊朗若无缘世界杯，谁递补？
据外媒报道，北京时间3月1日，伊朗足协主席迈赫迪・塔吉公开表态，伊朗国家队参加2026美加墨世界杯的前景极不乐观。
“鉴于今天发生的事件以及美国的这次袭击，我们不太可能期待世界杯了，但这最终必须由体育部门负责人来决定。”
另据外媒报道，国际足联秘书长格拉夫斯特罗姆表示，国际足联了解事件最新进展，但现在发… Read more
被拒认26年后获4000万港元信托 “小龙女”吴卓林从桥底流浪到独立设计师重新出发
被亲生父亲公开拒认26年后，“小龙女”吴卓林收到了一笔4000万港元的信托基金。 这不是迟来的父爱，而是一份写满规则的“商业合同”，条款里白纸黑字写着“一次性、不可撤销、无后续追索”。 每月只给10万生活费，想动剩下的钱? 得先完成大学学业。
2017年，吴卓林公开自己是同性恋，跟比她大12岁的加拿大网红安… Read more
吃两天燕麦，坏胆固醇降低10%
仅两天以燕麦为主的饮食即可降低10%坏胆固醇，并引发有益于心脏和代谢健康的肠道菌群变化。图片来源：Shutterstock
一项近日发表于《自然—通讯》的临床试验表明，连续两天以燕麦为主食即可显著降低胆固醇。
该研究聚焦代谢综合征患者——这种病症包含体重超标、高血压、高血糖及血脂异常等症状。参与者在48… Read more
衰老过程全身同步，男女有别
近日，美国洛克菲勒大学的研究人员在《科学》发表论文，构建了迄今最详尽的图谱，展示了衰老如何影响21种哺乳动物组织中的数千种细胞亚型。他们通过分析不同年龄段小鼠的近700万个单细胞，确定了随时间推移最易受损的细胞，以及促使其衰老的因素。他们发现，许多与年龄相关的转变在多个器官中同步发生。此外，这些变化… Read more
仁当（Rendang）化身文化外交名片 斋月行动援助苏门答腊灾区
在2026年斋月来临之际，当局以“仁当”这一米南加保（Minangkabau）传统美食为载体，推动人道援助与儿童营养改善行动，展现文化外交与社会关怀的结合。
仁当（Rendang）不仅是米南加保特色佳肴，更是团结与文化身份的象征。印尼文化部长法德利·宗（Fadli Zon）日前在德博市（Depok）印尼… Read more