老人有高血压，喝水千万注意这三点
一、喝水时机要选对
1、晨起第一杯水很关键
经过一夜的睡眠，人体通过呼吸和皮肤蒸发流失了大量水分，血液处于相对浓缩的状态。此时若能及时补充一杯温水，有助于稀释血液，促进血液循环。这杯水不宜过烫也不宜过凉，接近体温最为适宜。慢慢小口饮用，让身体有一个适应的过程，避免大口猛灌增加心脏负荷。这个习惯能帮助长辈… Read more
Category: 休闲
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天降横财！狮城妇女云顶赢走3190万令吉大奖 刷新赌场历史纪录
马来西亚云顶世界娱乐场史上最高的老虎机积宝（Jackpot）大奖终于被赢走。据传一名来自新加坡的妇女，在5月21日下午约2点，于云顶旧赌场区玩一款名为“DRAGON LINK”的老虎机时，幸运地赢得了高达3190万令吉的巨额奖金，一举刷新了该赌场的历史纪录。
据了解，旧赌场区大约设有30台同款老虎机。这… Read more
推动印尼文化遗产传承 印尼梅州会馆Angklung乐团亮相“老上海”四周年庆典
【雅加达讯】2026年5月23日，印尼梅州会馆（ Indonesia Meizhou Association）Angklung 乐团参加了在雅加达老上海城（Old Shanghai Sedayu City Jakarta）举行的四周年庆典活动。该活动是弘扬印尼传统民族文化、特别是Angklung竹筒音乐艺术的重要举… Read more
度假村马桶惊现眼镜王蛇 吓坏一群住客
菲律宾一处度假村近日发生惊悚一幕，一条剧毒的眼镜王蛇藏身客房马桶内，将如厕住客吓得魂飞魄散。
26岁的住客德拉恩雷布·特奥多索发现马桶水中有黑色异物，起初以为有人忘记冲水。第二次冲水后，一条蛇头竟从排水孔探出，还不停吐着信子。特奥多索起初猜测是鼠蛇或水蛇，但经爬行动物爱好者辨认，确认是一条菲律宾眼镜王… Read more
日媒：两日本女子被骗至印尼，遭“摘取器官”威胁
据日媒报道，两名日本女子今年4月因误信网络招聘广告，被诈骗团伙诱骗至印度尼西亚泗水并遭控制。在印尼警方近日的一次突袭行动中，两人成功获救。她们在接受日媒采访时透露，一名中国籍头目曾威胁称，如不配合行骗，将被摘取器官贩卖。
据《读卖新闻》报道，两名女子均为日本关东地区居民，年龄分别为30多岁和40多岁。… Read more
黄建南艺术生态系统全景式调研报告
前言：一个多维艺术现象的诞生
在21世纪全球艺术版图上，黄建南已从一位杰出的中国画家演变为一个复杂的文化现象、一个多维度艺术生态系统的构建者。本报告旨在超越单一的艺术批评框架，从艺术创作体系、国际传播网络、市场价值建构、社会影响力矩阵、教育创新模式五个核心维度，系统剖析黄建南现象背后的深层逻辑与综合成… Read more
社会部拍卖无人认领奖品 逾100亿盾收益拟投入社会援助
社会部将拍卖价值逾100亿盾贵金属、黄金及珍珠饰品。这些物品属于“无人中奖奖品”（HTT）及“中奖未领取奖品”（HTDP），依据规定移交社会部处理。
社会部长赛富拉·优素福（Saifullah Yusuf/Gus Ipul）5月22日在雅加达社会部办公室举行的媒体会上表示，HTT是已有奖品但无人领取；HT… Read more
《歌手2026》首期歌单揭晓 搜狐娱乐
5月21日，《歌手2026》全球试听会在长沙举行，齐豫、庾澄庆、魏如萱、胡彦斌、张碧晨、Stanaj 斯纳吉、尤长靖、周兴哲、窦靖童九位首发歌手聚首，分享“歌手”首场直播前的心态。
在媒体提问环节，当被如何回应“人老了干什么都心酸”的网络梗时，庾澄庆幽默表示，“宁愿心酸也不要遗憾。”他坦言，自己现在的机… Read more
天然色素或增加糖尿病、癌症风险
人们长期以来一直怀疑人工色素有害健康，美国川普政府目前也在卫生部长小罗勃·肯尼迪（Robert F. KennedyJr.）及其“让美国再次健康”（MAHA）运动的带领下，推动美国食品大厂改为采用天然食用色素，并将其视为比人工食用色素更安全的替代品。然而，法国一项最新研究显示，一些被用来当作替代方案的天… Read more
日惹违禁药物滥用问题恶化 高风险地区七年增19倍
日惹食品药品监督总局（BBPOM）公布数据显示，2018年至2025年间，当地共查获违禁药物（OOT）157,197粒，经济价值达2.07亿盾。
日惹BBPOM负责人阿妮·法蒂玛·伊斯法尔詹蒂（Ani Fatimah Isfarjanti）表示，违禁药物滥用仍是严重威胁。“过去七年，高风险违禁药物流通地区… Read more