每天快走15分钟，早死风险降20%
美国一项最新研究发现，每天只要抽出15分钟快走，可降低近20%早死风险，效果几乎相当于每周从事150分钟中等身体活动的建议运动量。
美媒近日报道，《美国预防医学期刊》（American Journal of Preventative Medicine）日前刊出范德堡大学医学中心（Vanderbilt Unive… Read more
Category: 休闲
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苏甲巫眉3岁女童泥地玩耍遭百虫噬身 体内布满一公斤活蛔虫夺命！
西爪哇省苏甲巫眉县（ Sukabumi） Kabandungan区 Cihanaga村一名3岁幼儿拉娅（Raya）因体内器官布满蛔虫不幸死亡，给家人留下了无尽悲痛。
离世前，拉娅曾在苏甲巫市R·夏姆苏丁（R Syamsudin SH）地方公立医院接受了为期八天的重症监护。医生从她幼小的体内发现了数百条啃噬内脏器… Read more
印尼网民最热衷的娱乐内容榜单出炉
印尼互联网服务提供商协会（APJII）再次发布了关于印尼社交媒体使用趋势的调查报告，今年数据中一个关键发现是关于我国民众访问量最大的娱乐内容类型。
这些数据展现了数字行为的持续演变——从短视频的统治地位到社交媒体作为互动平台持续发挥的强大作用。调查显示，在线短视频仍以30.16%的占比成为最受欢迎的娱… Read more
我国三名羽球新秀首次亮相2025世锦赛
我国将派遣12名选手参加2025年8月25-31日举行的羽毛球世锦赛，其中三位新秀将迎来职业生涯世锦赛首秀：
1.男单选手阿尔维·法尔汉（Alwi Farhan）
这位选手因丹麦名将维克托·阿萨尔森（Viktor Axelsen）伤退而获得替补资格。刚在2025年8月3日澳门公开赛（BWF Super 300）… Read more
80周年国庆假期后 雅加达环境局清运垃圾79.29吨
雅加达环境局（LH）数据显示，8月17日独立80周年庆典结束后，从民族纪念碑（Monas）、印尼酒店环岛（Bundaran HI）至苏迪尔曼-坦林大街（Jalan Jenderal Sudirman–Thamrin）沿线共清运垃圾79.29吨，体积达360立方米。环境局局长阿塞普（Asep Kuswanto… Read more
德神鹰航空半空起火惊险迫降
▲德国神鹰航空（Condor）一架波音 757-300 班机于本月 17 日自希腊克基拉岛（Corfu）飞往德国杜塞道夫途中，起飞不久即发生右侧引擎起火意外。 图：翻摄自 X NEXT
德国神鹰航空（Condor）一架波音 757-300 班机，编号 DE3665，班机注册号为 D-ABOK ，8月17日自希腊克基拉岛（Co… Read more
南楠榜Bakauheni水域发生渡轮乘客落水事故
2025年8月17日18.00时，机动渡轮”穆菲达号”（KMP Mufidah）在南楠榜省（Lampung）Bakauheni水域航行期间发生乘客落水事故。
落水者为西爪哇加拉璜县（Kabupaten Karawang）居民普里莫·伦班托鲁安（Primo Lumbantoruan）。… Read more
研究发现“细菌+病毒”可增强抗癌疗效
▲疱疹病毒可用于治疗恶性皮肤癌。图源：Alamy
病毒在治疗各类癌症方面展现出巨大潜力，但免疫反应限制了其仅适用于体表附近肿瘤。如今，科学家证实，通过基因工程细菌包裹病毒可突破这一限制，显著延缓小鼠体内恶性肿瘤的生长速度，这意味着将细菌与病毒结合可进一步增强疗效。8月15日，相关研究结果发表于《自然—… Read more
菲律宾选美皇后遭绑架遇害
菲律宾前选美皇后阿拉达萨(Acquene Arradaza)7月底惨遭绑架并遇害，遗体于8月初在雷伊泰岛(Leyte)沿海被发现。
警方表示，尸体高度腐烂，全身赤裸，双手双脚被捆绑，眼睛遭蒙住、嘴巴被封，颈部还缠绕着一条自行车锁。目前警方正全力追查嫌疑人及案件动机。
据报道，35岁的阿拉达萨曾获得玛塔戈布… Read more
脾胃不好，要改掉4个吃饭习惯
改掉4个吃饭习惯脾胃好一半
脾胃最怕“作死式干饭”!
中医强调“脾胃以适为补”，避免伤害比盲目进补更重要。
1吃得太饱
暴饮暴食就像给脾胃狂塞加班任务，直接累瘫运化系统。
每餐七分饱，给胃留点“摸鱼时间”。
晚餐尤其要控制，20:00前吃完，避免肠胃熬夜“通宵赶工”。
2吃得太辣
辣椒是双面间谍，少量辣椒能开胃，但… Read more