北干巴鲁空气质量居全国首位 泗水为污染最重城市
廖内省首府北干巴鲁（Pekanbaru）日前（4月20日）早晨空气质量位居全国最佳。根据空气质量监测平台IQAir于当地时间7时15分发布的数据，该市空气质量指数（AQI）低于50，处于“良好”水平，适宜开展户外活动。IQAir表示，当前空气状况适合进行户外活动，吸入空气带来的健康风险较低或几乎不存… Read more
Category: 生活
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燃油飙涨，机票这样订最划算
1. 愈早买票愈好
首先最关键的一点是——别再等了，现在就订。尽管不少旅客持观望态度，期待战火平息后再订票，但航空业分析师、大气研究集团总裁哈特维尔特（HenryHarteveldt）指出，即便未来出现持久停火甚至和平协议，航空燃油生产与配送恢复正常水准仍需数月时间，机票价格短期内难以回落。
他建议，只要… Read more
签了“养老”协议，就能继承遗产吗？
中国遗赠扶养协议是遗赠人与扶养人签订的民事协议，约定由继承人以外的扶养人承担遗赠人生养死葬义务，遗赠人去世后将个人合法财产赠与扶养人。该制度旨在保障无法定赡养义务人或实际赡养缺失的孤寡老人、无独立生活能力者的基本生活权益，既为老年人多提供一种养老保障选择，也为非法定继承人参与养老、获得相应回报提供了… Read more
印尼东岳太极拳协会召开第二届全囯工作会议 着重加强组织整合与加快地方机构建设
(雅加达讯) 印尼东岳太极拳协会（以下简称“协会”）中央理事会于2026年4月12日（星期日）在雅加达南区斯纳延住宅公寓2号楼多功能厅，以线上线下相结合方式召开第二届全囯工作会议。会议主题为“加强组织整合，推进工作协同”。
会议由协会总主席黄耀汉博士主持。出席会议的有协会顾问委员会成员黄慧娟、Wiraw… Read more
为保持眼睛健康 眼科专家德阿莱妮建议每年检查一次眼睛
雅加达讯——眼睛是人体重要的感觉器官，负责接收视觉信息，使人类能够感知和判断周围环境。眼睛常被喻为“人生的皇冠”，人们通过它欣赏世间美景。
然而，随着年龄增长，眼睛常会出现各种不适，其中较为常见的一种是“飞蚊症”。患者在注视晴朗天空或明亮房间时，视野中可能出现飘浮的黑点，形态可为点状、线状或细丝状，随… Read more
南丹格朗空气污染再居全国最差
万丹省南丹格朗市（Tangerang Selatan, Banten）空气污染在4月16日早间再次位居全国最差。根据空气质量监测平台IQAir数据，当地时间07时10分，该市空气质量指数（AQI）达158，属于“不健康”水平。
IQAir指出，在“不健康”空气质量下，普通人群尤其是儿童、老年人、孕妇以及心… Read more
天然果蔬清洗液可去农残延保鲜
新型水果清洗剂可去除96%的农药，使葡萄在室温下保鲜15天。图片来源：加拿大不列颠哥伦比亚大学
据报道，加拿大不列颠哥伦比亚大学研究团队开发出一种天然、可生物降解的果蔬清洗液，可去除水果表面高达96%的农药残留，同时显著减缓褐变和水分流失。
尽管果蔬中的农药残留受到严格监管，但表面仍可能存在微量残留，长… Read more
它是“免疫之王”，专门“对症”中老年
腐竹的三大好处，专门“对症”中老年
第一，增强体力，手脚有劲。
蛋白质是肌肉的原料。很多中老年不是懒，是真的没劲。腐竹里的蛋白能修复肌肉纤维，让流失的肌肉慢慢长回来。坚持吃一段时间，你会发现：拎东西不抖了，走路不喘了，连拧瓶盖都不用人帮忙了。
第二，改善睡眠，精神十足。
腐竹含有丰富的卵磷脂，这东西是神经细… Read more
万隆空气污染指数居全国首位 专家建议减少户外活动并佩戴口罩
西爪哇省万隆市4月14日早间空气污染水平居全国首位。根据空气质量监测平台IQAir（IQAir）7时08分数据，万隆空气质量指数（AQI）达159，属“不健康”级别。该水平意味着普通人群，尤其是儿童、老年人、孕妇及心肺疾病患者等敏感群体，可能出现健康不适。
专家建议，在空气质量不佳情况下应减少户外活动… Read more