Category: 生活

膳食、营养可以影响恶性肿瘤生成的启动、促进、进展的任一阶段。食物中既存在着致癌因素，也存在着抗癌因素，两者均可以影响癌症的发生。其中，能量、宏量营养素与癌症的关系如下：

1. 能量不能摄入过多

流行病学资料显示，能量摄入过多容易引起超重、肥胖。超重、肥胖人群的乳腺癌、结肠癌、胰腺癌、子宫内膜癌和前列腺癌的… Read more

（雅加达讯）饮用水质量是保障家庭健康的重要因素之一。除了确保水质清洁安全之外，选择不含双酚A（BPA）的水容器或桶装水同样不容忽视。

BPA（双酚A）是一种可能溶于水中的化学物质，长期接触可能对人体健康造成不良影响。以下是确保饮用水远离BPA的三个关键原因。

一、降低内分泌系统紊乱风险

据《Healthl… Read more

在流感疫情持续蔓延的当下，除了常规的卫生习惯，一项发表在2月号《美国临床营养学期刊》上的大规模研究为我们揭示了一个成本极低、却极具威力的防御手段：补充维生素D。这种常被忽略的“阳光维他命”，不仅能强健骨骼，更在预防严重呼吸道感染及降低住院率方面展现出显著效果。

英国萨里大学的研究团队对超过3.6万名参… Read more

全球每年超过1000万人被诊断出患有失智症，但研究表明有些症状在确诊前一段时间就会开始出现，专家列出以下五个常被忽视的早期征兆，以免错失黄金治疗时机。

1. 短期记忆力减退

偶尔健忘是正常的，像是找不到钥匙或忘记昨天在电影里看到的某个演员名字。但处于早期失智症阶段的人可能会开始更频繁地忘记事情，难以回忆起… Read more

当地时间1月26日，一群身着各式汉服的民众在印度尼西亚雅加达一处景点拍照留念。近年来，四季如夏的雅加达悄然掀起一股“汉服热”，在城市的大街小巷，尤其是热门旅游景点，身着汉服出行的当地民众和年轻人日益增多。中新社记者 李志全 摄

当地时间1月26日，身着汉服的民众在印度尼西亚雅加达一处景点拍照留念。近年来，… Read more

现代社会对移动互联网的依赖程度持续逐年攀升。市场调研机构Sensor Tower发布的报告显示，2025年全球民众在安卓和苹果iOS手机屏幕前累计花费时间达5.3万亿小时，较上一年增长3.8%。1月26日的报告指出，全球民众平均每天用于滑动手机屏幕的时间为3.6小时。

报告显示，印尼跻身全球对手机屏幕依… Read more

卫生部（Kemenkes）持续密切关注尼帕病毒（Nipah virus）相关病例发展。Kemenkes公共沟通与服务局局长阿吉·穆哈瓦曼（Aji Muhawarman）周三（1月28日）提醒公众避免食用带有咬痕的水果，以防感染。

卫生部指出，此举旨在防止食用被蝙蝠咬过的水果，因为尼帕病毒的主要传播源通常为… Read more

针对雅加达交通拥堵问题，雅加达特区省长普拉莫诺近日作出回应。他表示，交通拥堵多发生在早晚高峰时段，主要原因是来自周边卫星地区的大规模通勤流动。

普拉莫诺1月27日（星期二）指出，每天早晨约有400万人进入雅加达，傍晚时分再返回各自居住地，因此交通拥堵总是在这些时段发生。

为缓解交通压力，普拉莫诺呼吁市民… Read more

周元华医师揭示，睡眠及相关药物的秘密和误区。（受访单位提供）

褪黑素吃多影响荷尔蒙分泌？安眠药副作用小于失眠？打鼾危险被过度夸大？在精神医学和情绪与心理健康学等领域具临床经验与专业背景的台湾台中荣总副院长周元华，揭示睡眠及相关药物的祕密和误区。

周元华表示，褪黑素是上个世纪50年代发现的人体自然分泌的一… Read more

印尼海洋与渔业部（KKP）记录显示，中爪哇省部分沿海地区红树林生态系统出现面积缩减现象。除自然环境变化因素外，沿海开发压力及土地功能转变成为主要原因。KKP海洋空间规划总局海洋空间规划指导司司长阿梅尔·哈基姆（Amehr Hakim）表示，这种情况成为政府自2026年起在中爪哇省启动蓝碳管理工作的依据… Read more