Category: 生活

国有养老金保险公司丹斯林（Taspen）近日通过其官方Instagram账号宣布，已向前财政部长穆莉亚妮直接发放养老金及老年储蓄计划福利。该公司强调此举体现其对保障退休公务员及国家官员福祉的主动服务承诺。

丹斯林总公司总裁罗尼·哈尼托·阿普里安托（Rony Hanityo Aprianto）、运营总监特里… Read more

为加速实现普拉博沃总统的”300万套住房”计划，交通部宣布将全力支持保障性住房区域与大众公共交通系统的衔接建设。

交通部长杜迪·普瓦甘迪（Dudy Purwagandha）于本周二（2025年9月30日）在茂物县芝冷丝（Cileungsi）出席”2.6万套安居流动性住… Read more

搭飞机前后该吃什么、喝什么，是许多旅客忽略的细节。专家指出，在高空密闭机舱内，有些食物可能导致腹胀不适，甚至存在潜在健康风险。根据生活资讯网站报道，若想在抵达目的地时保持最佳状态，建议旅客在出发前和乘坐飞机时避免以下几类食物。

羽衣甘蓝等难消化的蔬菜，在飞行过程中因气压变化容易影响肠胃，导致腹胀。前空… Read more

过度使用手机与其他数码设备带来诸多负面影响，甚至可能导致“上瘾”。最新报告显示，印尼的手机依赖程度位居世界之首。专家认为，我国可以借鉴日本城市的应对经验。

在日本爱知县（Aichi）丰明市（Toyoake），当地议会于2025年9月22日通过了一项新规，自10月1日起实施。该规定要求居民在学习和工作之… Read more

BBC国际频道近日突然将焦点投向巴厘岛。该媒体甚至发表了一篇题为《Instagram与现实：巴厘岛正成为自身成功的受害者》的报道。

报道讲述了巴厘岛如何成为印度尼西亚的热带天堂。但另一方面，巴厘岛的成功也让许多人感到失望。

究竟发生了什么？

该报道聚焦于一位名为佐伊·雷的游客在抵达巴厘岛后感到的落差。她坦… Read more

多数人对牛奶的印象，可能还停留在它能补钙、补充优质蛋白。

绝大多数人不知道，喝牛奶对糖尿病、心血管疾病等慢性病都有益处，也能帮助预防肥胖。

早上一杯酸奶，肚子小了

一项研究招募了 100 名患有脂肪肝、代谢综合征的肥胖女性。

这些人以往没有喝奶，或者每天喝奶的量比较少。

研究期间，她们被要求每天早餐前喝一袋220… Read more

世界卫生组织东南亚区前传染病主任、现雅尔西大学研究生院主任/格里菲斯大学客座教授谭德拉（Prof. Tjandra Yoga Aditama）教授，就可能导致免费营养餐（MBG）引发大规模中毒的若干问题发表了看法。

不过，谭德拉强调，食物中毒无疑在世界各地都会发生，并非只与免费营养餐计划相关。

谭德拉于周六（… Read more

△来自西班牙的117岁人瑞莫雷拉（图），虽已在去年过世，但外媒、学界仍广泛讨论她。（图／翻摄自维基百科）

西班牙妇女莫雷拉（Maria Branyas Morera）曾是世界最长寿女性，117岁的她在去（2024）年离世，生前曾表示希望自己死后能被研究。如今国际期刊也发表她“长寿秘密”的研究成果，除了每天… Read more

政府宣布，自2025年10月1日起，将在全国所有国际机场、客运港口及边境检查站全面实施 “All Indonesia” 数字系统。该政策适用于所有入境印尼的旅客，包括 印尼公民（WNI） 和 外国游客（WNA）。

据印尼海关亚齐（Aceh）区域办事处合规与公共关系科负责人 穆帕里赫（Muparrih） 介绍，All I… Read more

有人做过一个调查，发现亚洲国家（日本，韩国，越南），平均每天食物中的钙大概是500多毫克。而美国白人妇女每天吃进大概850毫克。这个主要的差别是在从奶制品里获得的钙。

如果没有从乳制品里获得的钙，从植物和肉类里钙的来源是很有限的，难以达到维持骨密度所要求的数量。亚洲饮食里含钙比较多的蔬菜，其中的钙质不… Read more