Category: 生活

雅加达省卫生局近日披露了雅加达地方政府公务员群体存在的健康问题，其中精神健康问题尤为突出。卫生局长安妮（Ani Ruspitawati）表示，通过自评问卷（SRQ）筛查发现，约15%的雅加达省政府公务员存在精神健康问题。

安妮在7月20日周日对媒体强调，这个群体存在精神健康问题的比例不容忽视。她解释称，… Read more

《中华心血管病杂志》上的研究指出，普通人每周应该进行 150 分钟的中等强度运动。换算一下，差不多就是每周运动 5 天、每次半小时。

中等强度的运动，对提高身体代谢、心脏功能有好处，还可以让血压、心率下降，增强血管的修复能力，这样一来可以抵消运动带来的短暂伤害，获得长久益处。

如何判断运动是否过量？可以测量运动… Read more

▲较晚的CCM还与较高的体重指数和大腰围相关。

近日，德国一项研究表明，晚饭太晚，与胰岛素敏感性较低有关，进而会增加糖尿病风险;主要热量摄入量调整到较早时间，或会改善葡萄糖代谢，不过遗传因素可能会影响进食时间干预的可行性与有效性。

这项研究共纳入了92对成人双胞胎，平均年龄31.9岁，体重指数22.8 k… Read more

南韩京畿道金浦市爱妓峰和平生态公园近期成为热门旅游打卡点，因为该处设有全球唯一能「眺望朝鲜」的星巴克咖啡店，自去年11月29日开幕至今，累计接待顾客已超过12.3万人，平均每日约600人前往远眺朝鲜景色，假日更突破1000人。

这间星巴克位于公园的2楼展望台，距离朝鲜黄海道开丰郡仅约1.4公里，从落地… Read more

美国波士顿、华盛顿及芝加哥学者联合完成的一项新研究引发关注：老年人每周食用至少一颗鸡蛋，可能显著降低阿尔茨海默症风险。该研究指出，鸡蛋中富含的胆碱（Choline）或为关键保护因素，其机制与抑制脑细胞损伤及蛋白栓块累积有关。

据《每日邮报》，胆碱是维持肝脏功能、肌肉运动、神经系统健康及新陈代谢不可或缺… Read more

我国成为东南亚”网红带货”趋势的领跑者。最新数据显示，约76%的消费者承认购买行为受内容创作者影响，该比例位居东盟各国之首。

Impact与Cube联合发布的《东南亚电商网红营销年度报告》指出，随着消费者对原创性、价值感和相关性的要求提升，联盟营销（affiliate marke… Read more

去年底，一款来自中国广东开平的松花鸭皮蛋礼盒在美国大型连锁超市Costco正式上架，短短三天内便在西海岸多家门店被抢购一空。

原计划持续至春节的三个月备货，仅撑过72小时，补货后价格从13.99美元飙升至17.59美元，销量却仍远超预期的4到6倍。

这款曾被CNN列为“全球最恶心食物”的中国传统蛋制品，… Read more

雅加达环境局披露，洗碗水、沐浴露、厨房废水等生活污水已成为雅加达河流的主要污染源。这些未经处理的污水直接排入河道，导致多年来河流水质持续恶化。

雅加达环境局指出，当地河流”重度污染”的罪魁祸首正是生活灰水（家庭产生的废水）。”所有这些废水未经处理直接排入水道，最终污… Read more

嘴巴的三种表现与心梗的关联

口腔溃疡频繁出现—-心血管健康的红灯

口腔溃疡是许多人都经历过的困扰，通常它们是由于局部刺激、免疫系统问题或营养缺乏引起的。然而，如果口腔溃疡频繁出现，且难以愈合，则可能是心血管健康问题的警示信号。研究表明，反复出现的口腔溃疡与体内的慢性炎症和循环问题有关。心血管… Read more

随着全球对医疗服务质量的关注度不断提升，《新闻周刊》最新发布的”2024年世界最佳医院”排行榜引发热议。该报告基于服务质量、患者满意度和医疗可信度，评选出来自30个国家的250家顶尖医疗机构。

今年智利和马来西亚首次入围榜单，标志着优质医疗服务标准正逐步向全球更多地区扩展。亚洲… Read more