走路达到这个速度,比同龄人老得更慢

世卫组织曾经提出,走路是世界上最好的运动之一。但很多人可能没有意识到,「走路快慢」这件不起眼的事情,也是衡量身体机能的重要指标。

新研究:步频能反映衰弱程度

美国芝加哥大学发表的一项研究中,纳入了102名老人。他们平均年龄为79岁,均为衰弱或衰弱前期,被随机分到高强度步行组和休闲步速组。

经过4个月干预,… Read more

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紧急赴美,泽连斯基已动身起飞

据报道,乌克兰总统泽连斯基已动身飞往美国,准备于当地时间8月18日访问白宫,与美国总统特朗普会晤。

欧盟委员会主席冯德莱恩及法国总统马克龙、德国总理默茨、英国首相斯塔默、意大利总理梅洛尼也将于同一天赴美。

乌“国家网”17日称,解决俄乌冲突的关键阶段即将到来,这要么为实现和平铺路,要么引发冲突进一步升级… Read more

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张柏芝现任老公的身份揭秘

张柏芝现任老公身份大揭秘啦!她的另一半是来自新加坡的工程师 Leo。

两人相恋长达十年,这十年里,爱情历经时间重重考验,最终修成正果。Leo 身为家中长子,身家过百亿,妥妥的豪门精英。但他最迷人的,还是那温和的性格。

自从与 Leo 结婚,张柏芝的生活仿佛被阳光填满。不仅她自己感受到无尽的宠溺,孩子们也超喜欢这… Read more

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美俄峰会重大突破:普京松口允美对乌提供类北约保护

▲美国总统川普(右二)本月15日与俄罗斯总统普京(左三)于阿拉斯加举行峰会。 (美联社)

美俄阿拉斯加峰会传出重大突破。 美国特使魏科夫(Steve Witkoff)本月17日透露,俄罗斯总统普京在与美国总统川普的会谈中,已同意让美国与欧洲盟友,为乌克兰提供一份类似北约(NATO)第五条集体防御条款的安全保… Read more

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80周年国庆特赦37.5万囚犯:8,329人直接获释,节省国家开支6.39万亿盾

在印度尼西亚共和国成立80周年(之际,共有375,025名在押人员获得减刑及赦免(PMP)。具体包括:179,312名囚犯获得普通减刑(RU),192,983名囚犯获得十年特别减刑(RD)。

此外,1,369名未成年在押人员获得普通刑期缩减(PMPU),另有1,361人获得十年特别刑期缩减(PMPD)… Read more

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全球变暖或重塑南极航运通行版图

近年来,随着全球气候持续变化,南极海冰范围总体呈下降趋势。南半球夏季(2月)海冰范围在近年来连续创下卫星观测史上的最低值,海冰范围或已进入新的低值状态。气候模式预估表明,这一海冰衰退趋势在未来仍将持续。这种变化,或正在悄悄改写南大洋冰区的“航运版图”。

近日,中山大学/南方海洋科学与工程广东省实验室(… Read more

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佩通坦呼吁恢复其总理职务

据报道,被停职的泰国总理佩通坦近日向泰国宪法法院提交书面说明,认为6月中旬与柬埔寨参议院主席洪森的通话“完全在外交框架内进行”,相关争议性表达为谈判技巧,并呼吁法院恢复其总理职务。泰国媒体援引熟悉佩通坦的人士的话报道,佩通坦本人可能于本周亲自出庭作证。

据泰国媒体报道,根据佩通坦向泰国宪法法院递交的书… Read more

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美研究揭「最轻松长寿运动」

新研究指出,其实每天只要快走15分钟,就能有效降低早死风险,带来与每周150分钟中等强度运动相当的健康效益。研究团队分析后,发现只要每天快走15分钟,早死风险便减少近20%,远优于慢走的效果。专家强调,但「走得快」带来的效益更显着。

根据美媒《CNN》,研究作者之一的郑炜(WeiZheng,音译)在《… Read more

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阿联酋与我国通过跨文化盛宴强化人道情谊 ——活动标志着”人类博爱奖学金二期”项目圆满落幕

由”扎耶德人类博爱奖”与阿拉伯联合酋长国驻印尼大使馆联合举办的高规格晚宴,汇聚了来自不同国家、文化和宗教的领袖人物。

这场于2025年8月15日晚在阿联酋驻雅加达大使官邸举行的活动,同时标志着与美国乔治城大学伯克利宗教、和平与世界事务中心合作的”人类博爱奖学金二期&… Read more

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