Category: 休闲

除了健康的饮食，良好作息也能养寿。英国近日公布一项研究成果显示，养成两个与睡眠有关的好习惯，能把死亡风险降低24%，预期寿命有望延长4年。

据报道，在全球40多个市场营运的英国健康人寿保险业者Vitality，7日发表与伦敦政经学院（LSE）合作的睡眠研究成果。Vitality Health副执行长特莱… Read more

在全球旅行中，能够免签通行更多国家、在边境通关时排更短的队，很大程度取决于你手中的护照。根据最新发布的Henley护照指数，全球确实存在一个“精英级”护照梯队，其通行能力明显强于其他国家。

报告显示，排名前三的护照全部来自亚洲：新加坡位居第1，日本和韩国并列第2。

新加坡护照可免签进入该指数所涵盖的 22… Read more

24岁的英国青年Andre Yarham因罕见的额颞叶痴呆去世。他的病例揭示了该病如何通过基因突变摧毁年轻大脑，为科研提供宝贵线索。

在英国诺福克郡，一位名叫Andre Yarham的年轻人不久前因痴呆症去世，年仅24岁。这个年纪本该是人生中最灿烂的时光，大脑也正处于迈向成熟的阶段，但核磁共振扫描结果却显… Read more

国际知名航空专业评鉴网站近日公布“全球最安全航空公司”评比结果，在前25名榜单中，中国台湾有2家国籍航空上榜，分别是长荣航空获得第8名，及星宇航空排名第11。

AirlineRatings.com为国际公认的航空评鉴机构，自2013年起进行“全球最安全航空公司”评比，以其独有的评选系统对全球近400家… Read more

明明每天都有把手机充饱电，实际使用时电量却还是掉得飞快，有时候问题可能不在电池老化，而是你每天都在用、却没特别留意的“隐形凶手App”。

根据国外网络公司Elevate的最新分析报告，许多热门手机App即使在使用者没有主动操作时，仍会在背景持续运作，长时间下来对电量造成不小负担。Elevate透过统计… Read more

失眠，已经成为困扰当代人的一个常见问题。有不少人无论吃什么保健品，换床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或者频频发生“夜醒”。

如果有以上情况，建议思考一下有没有这个原因——主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食导致失眠。这种因缺乏碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品难以改善的，需要把主… Read more

2026年1月10日，在广东省河源新丰江万绿湖风景区管理委员会指导下，由广东万绿湖文化旅游投资有限公司与深圳市清风书画研究院联合主办，万绿湖黄建南艺术馆承办，东源县文学艺术界联合会协办的“万绿丹青·深河共绘”深河艺术创作交流展暨深圳市清风书画研究院创作基地挂牌仪式，在万绿湖黄建南艺术馆隆重举行。

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