午餐一换，肠胃病少一半
医学上，肠胃系统的负担高峰期就在中午前后，午餐如果高油高盐、温度过冷或者种类单一，很容易引发消化系统紊乱。不少消化科医生都强调，饮食习惯是影响胃肠健康的关键因素之一。
有研究显示，膳食结构改善后，胃肠道疾病的发生率能明显下降，特别是慢性胃病、肠道功能紊乱的情况。尤其是肠道菌群的稳定性，跟午餐吃的食物种… Read more
Category: 休闲
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洪水致南雅加达交通瘫痪 韩国乘客网约车内情绪失控视频网络热传
一段韩国乘客在网约车内情绪失控的视频近日引发关注。
事件发生于上周四（2025年11月30日）南雅加达Antasari高架道路，据信是因洪水引发的严重拥堵所致。
该视频由网约车司机通过TikTok账号@kang.burhan0发布，视频中司机说明拥堵持续达两小时。
司机布尔汉（Burhan）周二（11月4… Read more
电竞与传统艺术融合登场 印尼文化惊艳亮相MPL ID S16总决赛
第16赛季《无尽对决》（Mobile Legends: Bang Bang）印尼职业联赛（MPL ID）总决赛于日前（2025年11月2日星期日）在万丹省丹格朗〔Tangerang〕PIK2〔Pantai Indah Kapuk 2〕的Nusantara国际会展中心盛大开幕。
此次赛事不仅展现电竞盛况，也成为MOO… Read more
印尼旅游部长维迪扬蒂为“2025精彩印尼健康旅游节”揭幕
11月1 日，印尼旅游部长维迪扬蒂• 普特里•瓦尔达娜(Widiyanti Putri Wardhana)在中爪 哇梭罗的Balekambang公园主 持“2025年奇妙印尼康养旅 游节”活动。
旅游部长维迪扬 蒂·普特里·瓦尔达 纳（Widiyanti Putri Wardhana）表示， “2025年精彩印尼 健康之旅”计… Read more
温水比热水养生，但做3件事温度要低一点
为什么温水比热水养生？
水对维持人体各项生理功能均起到重要作用，在传统医学理论中，它性质偏阴寒，若经常饮用凉水或冷饮，容易导致脾胃虚寒、湿气过重，从而影响气血运行，出现怕冷等症状，严重时甚至形成虚寒体质。
饮用温热的水可以平衡其本身的寒凉之性，起到调和阴阳的作用。而且，温饮入胃可助阳气生发，有利于胃腐熟… Read more
雅加达西区小学暂停免费营养餐10天 疑似中毒事件引发关注
西雅加达Kembangan南区梅鲁亚（Meruya）01国立小学决定暂停免费营养餐计划（MBG）10日。此举源于上周三20名学生在食用该计划餐点后送医事件。
南区梅鲁亚01国立小学副校长努尔（Nur Syamsiyah）周一（11月3日）在雅加达证实该计划将暂时中止约10天。
尽管20名学生于上周三（10… Read more
世界扇耳光大赛：中国通背拳传人被扇晕
上月底，沙特利雅得，中国选手赵鸿刚参加世界职业扇耳光大赛，对阵外国选手阿曼塔耶夫，第三回合被对手KO痛苦倒地，脸色惨白。比赛中，他眉角受伤需缝针，眼睛淤青。
赛后，他及时报平安，表示“没啥事，缝个针就好了”。
随后，赵鸿刚在社交平台分享自己的伤情，他表示，经过医院系统的检查，没有脑震荡，只是颧骨有点骨裂… Read more
勿加泗警方破获液化气掺假分装集团 15个月非法获利230亿盾
勿加泗都会警局刑侦科在Setu区揭发一起补贴液化石油气滥用案件。Setu警局刑侦单位经深入调查后，突袭了Cigarageman村Setu芝萨阿特大街（Jalan Raya Setu Cisaat）的液化气分装窝点。
警方在本案中逮捕两名嫌疑人：WS（业务主谋）与H（从犯），查获证物包括铃木Carry汽车、手… Read more
林青霞自曝被王家卫“整惨”
名导王家卫近日遭编剧“古二”(程骏年)控诉被他和“繁花”编剧秦雯压榨，进而播放2段录音，其中1段是秦雯吐槽陈道明和靳东，引发轩然大波。王家卫多次和巨星合作，包含林青霞、金城武、王菲、木村拓哉、宋慧乔、梁朝伟，但没有剧本、不告知演员角色的奇特作风，2日再一次冲上微博热搜。
其中1994年王家卫经典作品“… Read more
人体断崖式衰老，先从这个“部位”开始
令人震惊的研究报告指出，断崖式的衰老，是从身体里面的主动脉这个组织受损开始，而许多人还没到老年，主动脉就已受损。
研究人员说，身体各部位衰老的情况很不平均，某重要器官严重受损后，其他组织或器官也会加速衰老。
48种蛋白质 关乎疾病
中国科学家分析76名器捐者516个组织样本，这些人的年龄14到68岁不等，全… Read more