关于蛋白粉

1. 蛋白质是由氨基酸组成的长链。人体需要20种不同的氨基酸才能正常运作。有9种氨基酸我们人体无法只制造,因此被称为必需氨基酸,必须从食物中获取它们。动物蛋白是氨基酸的最佳来源。而且动物蛋白最容易被人体吸收和利用。 含有全部九种必需氨基酸的食物被称为完全蛋白质。比如牛肉,鸡肉,鱼肉,奶制品,藜麦。

坚果、… Read more

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成龙海外再获终身成就奖

继获得奥斯卡终身成就奖之后,71岁成龙再度获得第78届洛迦诺国际电影节终身成就奖。

成龙是国际动作巨星,曾经主演的电影风靡全世界。1995年凭借主演的动作片《红番区》成功挺进北美市场,后来主演的动作电影《尖峰时刻》票房高达2.45亿美元,这是好莱坞投资的大片。

后来主演的《尖峰时刻2》票房高达3.47亿… Read more

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金球奖30人名单出炉

若说这几年,世界足坛个人表现最令人惊讶的球员,莫过于在大巴黎一跃成为金球大热的登贝莱了。

上周,当《法国足球》公布2025男子金球奖30人候选名单,登贝莱的名字跃入眼帘时,不少球迷似乎早已默认他即将到来的加冕时刻。这届金球奖,或许是近几年来最没悬念的一次!

2025年金球奖男子足球30人候选名单公布,登… Read more

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美国H-1B续签新规:9月起强制回国面签

据8月10日报道,自9月2日起,川普政府可能将实施H-1B签证续签新规,要求在海外办理续签的申请人必须进行面对面面试,并且只能在本国的美国领事馆办理。

目前,H-1B签证持有人可以在本国或第三国的美国领事馆递交续签申请,也可选择在美国境内的联邦现场办公室完成远程续签。新规取消了“第三国续签”选项,这意… Read more

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每百人近2人涉毒!国家禁毒局披露31.2万印尼青少年深陷毒品泥潭

印尼国家禁毒局(BNN)最新数据显示,全国毒品滥用率达1.73%,约合333万人。其中青少年(15-25岁)占比达31.2万人。

BNN局长负责人马尔蒂努斯警察中将(Marthinus Hukom)于本周稍早前在西爪哇省德博市的印尼大学(UI)公开讲座中披露了这一数据。他指出,无论是内在因素还是外部环境… Read more

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