这种坚果是一种天然褪黑素 早餐加它炎症风险会降低
一项新研究发现，核桃除了对大脑好，还有助提高睡眠质量。
晚餐吃点核桃，可能睡得更香
近日，西班牙巴塞罗那大学研究团队在《食物·功能》期刊发表的一项研究发现，晚餐时吃点核桃，就能调节身体褪黑素代谢水平，从而显著改善睡眠质量，达到助眠的效果。
实验中，参试者每天晚餐时食用40克核桃，持续8周，通过与对照组的结… Read more
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法律专家警告“示威中的抢劫行为将面临刑责” 最高可判处五年监禁
近日全国多地示威期间发生抢劫事件。在南苏拉威西省锡江市（Makassar），群众纵火烧毁一所机构办公室后，有居民趁机拿走财物。
类似事件也出现在东爪哇省泗水市（Surabaya）。这一次，受害者竟是一名商贩HS（54岁），他在警方发射催泪瓦斯驱散人群时试图逃生，却丢失了随身物品。HS日前（周六）对媒体… Read more
锡江网约摩的司机被误认为情报人员 遭暴力围殴身亡
据锡江（Makassar）消息称，一名网约摩的司机鲁斯达姆迪安夏（Rusdamdiansyah）在印尼穆斯林大学（UMI）校区前遭到暴力围殴，最终不幸身亡。
据报道，事件发生在2025年8月29日星期五晚，当时该地区发生示威骚乱。鲁斯达姆迪安夏（25岁）因被群众误认为情报人员而遭到殴打。事发后，他被紧… Read more
人协年度会议跳舞引发争议 议员Uya Kuya与Eko Patrio公开致歉
近日，民众热议议员乌亚·库亚（Uya Kuya）在人民协商会议（MPR ）年度会议间隙突然起舞的举动。相关视频在社交媒体上迅速走红，引发社会广泛争议。面对批评，Uya Kuya公开道歉，表示深感懊悔。
Uya Kuya 于 日前（周六）晚间 10时24分，通过其个人 Instagram 账号 @king_uyakuya 发… Read more
泗水持械抢劫团伙4人落网 另3人仍在逃
Tanjung Perak港警局刑事侦查部门成功抓获一伙在泗水市（Surabaya） Gula街实施持械抢劫的劫匪。警方共逮捕了四名嫌犯，另有三人仍在逃，且已被列入通缉名单。该团伙持弯刀暴力伤害受害人，行凶手段残忍。
Tanjung Perak港警局公共关系处负责人苏罗托警官（Iptu Suroto）8月30… Read more
泰勒丝10克拉订婚戒红翻全网
美国流行天后泰勒丝（Taylor Swift） 与美式足球明星崔维斯・凯尔西（Travis Kelce）日前宣布订婚，轰动全球，而她手上的“古矿式切割钻戒”，近日引爆珠宝市场话题。
综合美媒报道，泰勒丝这枚钻戒约10克拉，选用“古矿式切割（old mine cut）钻石”，由珠宝公司“Artifex Fine Je… Read more
韩国立法：明年3月起全面禁止课堂用手机，防止社交媒体成瘾
韩国政府正式通过一项法律，禁止在学校课堂内使用手机及其他数字设备。此举源于社会对学生过度使用社交媒体所带来负面影响的担忧。新规将于2026年3月起正式生效，使韩国成为最新一个限制未成年人使用智能手机和社交媒体的国家。
在此之前，澳大利亚（Australia）已扩大了对青少年使用社交媒体的限制，而荷兰（… Read more
东雅加达警局及五个分局遭示威群众攻击
2025年8月30日（周六）凌晨，雅加达地区的示威冲突进一步升级，至少又五个警察分局及东雅加达警察局成为示威群众攻击目标。
东雅加达警察局刑事侦查科负责人迪基中校（Dicky Fertoffan）表示，遭袭的五个警察分局包括Matraman分局、Makasar分局、 Ciracas分局、Jatinegar… Read more
公认“最乖”的3种狗狗
棉花糖般的乖宝宝：比熊犬
比熊犬外型蓬松可爱，宛如一团会走路的棉花糖。 它们个性温柔乖巧，特别黏人，主人一句话就能乖乖听话，堪称贴心小棉袄。 不过，比熊犬容易有分离焦虑，需要主人多多陪伴，给予安全感。 此外，比熊犬常见泪痕问题，日常饮食要清淡，还要勤快帮它擦拭眼睛，才不会变成“泪眼汪汪”。
从小捣蛋到稳重：拉… Read more
雅加达地铁受示威骚乱影响 暂缩短运营区段 仅六站提供服务
2025年8月30日，雅加达地铁公司代理企业秘书部主管普拉托莫（Ahmad Pratomo）宣布，由于受到示威活动影响，雅加达地铁（MRT）仅暂时开放 Lebak Bulus 至 Blok M 区段的运营。发车间隔为10分钟。
根据安排，当天上午06:00点起，地铁仅服务 Lebak Bulus、Fatmawati、C… Read more