Category: 生活

英国牛津大学（University of Oxford）最新研究显示，我国泗水（Surabaya）和万隆（Bandung）两座城市进入全球极端高温（heat risk）风险最高的20座城市。

该研究对全球205座人口超过100万的城市进行了分析，评估指标不仅包括气温高低，还综合考量热暴露程度、人口脆弱性以及… Read more

根据联合国于2025年底发布的最新统计数据，我国首都雅加达已成为全球人口规模最大的城市，总人口达到约4190万人，超过日本东京、中国上海及韩国首尔等国际大都市。报告显示，雅加达以4190万人位居全球第一，孟加拉国首都达卡以3660万人排名第二，日本东京以3340万人位列第三。联合国指出，达卡排名较此… Read more

韩国政府正式推出“数字游民签证”（Visa Digital Nomad，F-1-D），又称“工作度假签证（workation）”，新政策自2026年6月30日起正式实施。与此前试点阶段相比，韩国法务部此次大幅放宽申请资格，为包括印度尼西亚公民在内、受雇于海外企业的外国专业人士提供更具吸引力的远程办公居留… Read more

【雅加达讯】 印尼广肇江夏堂龙狮团（Kong Ha Hong Indonesia）再度参与年度盛会——2026年雅加达博览会，在雅加达国际展览中心Kemayoran园区献上精彩表演。

本次博览会于2026年6月13日至7月12日举行。印尼广肇江夏堂龙狮团几乎每日登场，在高杆（梅花桩）上进行舞狮表演。周六及周日… Read more

研究：早餐这样搭配，血糖平均降30mg/dL

营养师曾建铭分享，一篇发表于《Diabetologia》的随机交叉试验，针对第2型糖尿病患者进行饮食介入。研究采用“早餐较丰盛、午餐正常、晚餐低醣”的饮食架构，并将大部分淀粉安排在白天摄取。其中，早餐以含乳製品的高蛋白饮食为主，例如牛奶、优格或起司等食物。… Read more

有关飞机托运行李改采按行李件数计算的新方案，近日在社交媒体引发印尼公众广泛讨论，其中印尼是否准备采用“按件托运行李额度”作为航空公司新的行李标准，成为关注焦点。

对此，印尼旅行社协会（ASITA）总主席鲁斯米亚蒂（Rusmiati表示，“每人一件托运行李额度”值得作为航空公司行李政策的备选方案进行研究… Read more

短视频让大脑在毫无关联的内容间不停跳跃，每一次切换，大脑都要清空上一段思绪，理解全新语境，重新集中注意力。这种“强制刷新”比专注于一件事更耗费精力，相当于让大脑“加班”，长期会让人注意力阈值升高、耐心不断下降。

医生表示，大脑天生容易走神，短视频内容碎片化，通过快速切换的内容牢牢抓住人们的注意力，对大… Read more

一项最新研究提示，人体内一种对血液与大脑健康至关重要的矿物质——铁（iron）——如果含量过高，可能与帕金森病和痴呆症风险上升有关。

铁是人体必需微量元素之一，它帮助生成血红蛋白，这种存在于红细胞中的蛋白质负责将氧气从肺部输送到全身组织。由于人体无法自行合成铁，必须通过饮食摄入，例如瘦红肉、蛤蜊和牡蛎… Read more

马思纯在社交平台发文想去一次维德角，引发共鸣。(取材自微博)

非洲小国维德角在2026世界盃足球赛中的表现写下世足传奇，而中国与维德角的友谊，让中国球迷和民众对这个国家产生爆表的好感，世界盃期间，中国旅游平台关于「维德角」搜索量同比去年上涨388%，环比上月暴增852%，机票搜索量比上周暴增近30倍，… Read more

一项有争议的新研究认为，阳光暴露的现行指南是不 健康、不科学的，甚至可能是种族歧视的。

维生素D曾是最被看好的补充剂。血液中维生素D水平低的人，几乎在你能想到的每种疾病上发病率都更高：癌症、糖尿病、肥胖、骨质疏松、心脏病、中风、抑郁、认知障碍、自身免疫疾病。但维生素D补充剂在临床试验中败得很惨。

一群&#… Read more