Category: 生活

搭乘飞机旅行，除了飞安、餐饮，要能让飞航全程顺顺利利，还有很多大大小小的环节要顾及。美国《纽约邮报》报道，一名阿根廷籍空姐最近提出一连串忠告，旅客在航程之中有许多不该出现的举动，很多人犯了错却浑然不觉。

29岁阿根廷空姐巴希列里（Barbara　Bacilieri）在Youtube开设的个人频道拥有2… Read more

9月8日，有媒体查询中国东方航空的小程序发现，从上海直飞阿根廷布宜诺斯艾利斯的机票已经开售。这条航线不仅是中国和阿根廷两国间唯一一条直达航线，也将是全球最长的航线。

据东航小程序显示，该航线于12月4日首航，航班号为MU745，执飞机型为波音773宽体机，从上海浦东机场飞往布宜诺斯艾利斯米尼斯特罗皮斯… Read more

雅加达特区省长普拉莫诺（Pramuno Anung）宣布，所有在2025年8月28日至30日示威骚乱中受损的雅加达公交候车亭和地铁车站已完成修复工作，因此公交与地铁票价即日起恢复正常。

普拉莫诺于9月8日周一在雅加达中区Senen地区”守护雅加达”公交候车亭的重启仪式后表示，我十… Read more

不少人误以为糖尿病只能靠药物控制，最终甚至得仰赖胰岛素注射，但若能及早介入、积极减重，糖尿病是有机会“逆转”的！

根据权威医学期刊《The Lancet》研究，团队招募了未满六年的糖尿病患者，进行低热量减重计划，结果发现，若能减少超过15公斤，高达86％的第二型糖尿病患者在无需用药的情况下，成功达到病情… Read more

压力是生命的常态

研究团队对1146名平均年龄69岁的受试者进行分析后发现，压力、焦虑水平越高，表观遗传年龄越大(即生物学衰老程度越高)，身体炎症水平越高;高压力受试者全因死亡率是低压力者的2.11倍;当高压力叠加高炎症时，受试者的死亡风险达到低压力、低炎症者的3倍。

压力是一种主观体验，是生活中的常态… Read more

一、高尿酸早餐的三大黑名单

1、海鲜粥+油条组合

海鲜中嘌呤含量普遍较高，特别是干贝、虾仁等常用煮粥食材。油条经过高温油炸后产生的丙烯酰胺，会干扰尿酸代谢。这个组合堪称“嘌呤炸.弹”，建议替换成小米粥配水煮蛋。

2、培根煎蛋套餐

加工肉制品在腌制过程中会产生大量亚硝酸盐，与鸡蛋同食会加重肾脏负担。单份培根的… Read more

豆浆是日常生活中比较常见的豆制品，不但营养价值丰富，而且还具有减肥的功效，因此备受人们的喜爱。但是需要大家注意的是，豆浆是不能与以下这四种食物一同食用的，否则会给人体的健康带来十分严重的影响。

一、红糖

在日常生活中，一些人喜欢在豆浆中加人糖，以增加其甜味。本来，在豆浆中加糖并无不妥，但如果加人红糖就不… Read more

印尼气象、气候和地球物理局（BMKG）记录显示，今年8月期间我国全境共发生4071次地震，其中三次造成破坏性影响。

BMKG地震与海啸司负责人达里奥诺（Daryono）在9月6日的声明中透露，其中21次地震震级超过5.0级，其余4050次震级低于5.0级。

“5.0级以上地震21次，5.0级… Read more

近期印尼多地爆发大规模示威活动，矛头直指国会议员的高额津贴与日益加剧的贫富差距。

那么，究竟在Senayan议会大厦办公的议员们实际收入如何？

根据2000年第75号印尼政府条例，议员基本工资其实不高，议长每月500万盾（约合2300元人民币），议员每月420万盾（约合1930元人民币）。但除基本工资外… Read more

一项基于英国生物样本库（UK Biobank）的最新研究指出，白天经常打盹，特别是午睡时间长或作息不规律的中老年人，未来几年内的死亡风险明显更高。许多人认为白天小睡是提神的好方法，尤其在疲劳或夜间睡眠不足时，但这项研究带来了令人意外的结果。

主要发现

在长达八年的随访期间，有超过2900名参与者去世，约占… Read more