Category: 生活

印尼卫生部长布迪6月2日于雅加达举行的世界肝脏健康日纪念活动“良好习惯，强健肝脏”上表示，国内部分肝炎药物价格明显高于国际市场水平，部分药品售价甚至达到全球价格的两至六倍。

布迪指出，这种现象在印尼医疗体系中仍属于一种“异常情况”。他说，目前印尼乙型肝炎和丙型肝炎部分治疗药物价格远高于国际市场。例如，… Read more

我国越来越多青少年开始吸烟，其中包括使用电子烟。政府指出，这一现象与部分宣传将电子烟包装成“比传统香烟更安全”的说法密切相关。

印尼食品药品监督局（BPOM）局长塔鲁纳（Taruna Ikrar）援引数据显示，印尼10岁至18岁儿童及青少年中的活跃吸烟者比例已达到7.4%，总人数超过500万。他表示，由… Read more

我国北爪哇沿海地区正面临日益严峻的海水淹没风险。研究显示，由于地面持续下沉与海平面不断上升，未来部分沿海区域可能出现长期甚至永久性积水现象。

海平面上升速度目前约为每年2.4至4.3毫米，受影响地区包括雅加达、勿加西（Bekasi）、英德拉马尤（Indramayu）、井里汶（Cirebon）、苏邦（S… Read more

近年愈来愈多人关注“如何吃得更长寿”，超级食物与抗老饮食话题也持续升温。（示意图：shutterstock/达志）

近年愈来愈多人关注“如何吃得更长寿”，超级食物与抗老饮食话题也持续升温。不过，营养专家指出，真正影响寿命与健康老化的关键，并不是单一神奇食物，而是整体饮食习惯。

据报道，地中海饮食（Med… Read more

韩国本周起对来自我国的团体游客实施临时免签政策。韩国司法部表示，自2026年5月28日至12月底，至少3人的印尼旅游团可免签入境韩国，停留最长15天。

据安塔拉通讯社5月28日报道，此举源于韩国政府放宽外国游客签证及入境条件的决定，相关政策于今年2月由总统李在明主持的旅游战略会议上敲定。

该措施旨在推动… Read more

当全球充斥各种“抗老化”（anti-aging）与“生物黑客”（biohacking）疗法，包括冷水浴、高压氧治疗与红光睡眠等昂贵方式时，一项长达近20年的研究却指出，一种最简单、最容易实践的方法，或许才是真正有效的健康长寿关键：少吃一点。

根据塔夫茨大学（Tufts University）与多间研究机… Read more

一、喝水时机要选对

1、晨起第一杯水很关键

经过一夜的睡眠，人体通过呼吸和皮肤蒸发流失了大量水分，血液处于相对浓缩的状态。此时若能及时补充一杯温水，有助于稀释血液，促进血液循环。这杯水不宜过烫也不宜过凉，接近体温最为适宜。慢慢小口饮用，让身体有一个适应的过程，避免大口猛灌增加心脏负荷。这个习惯能帮助长辈… Read more

人们长期以来一直怀疑人工色素有害健康，美国川普政府目前也在卫生部长小罗勃·肯尼迪（Robert F. KennedyJr.）及其“让美国再次健康”（MAHA）运动的带领下，推动美国食品大厂改为采用天然食用色素，并将其视为比人工食用色素更安全的替代品。然而，法国一项最新研究显示，一些被用来当作替代方案的天… Read more

美国密歇根州立大学一项研究指出，全球自恋程度最高的国家竟是德国，与台湾邻近的中国与韩国也都挤进前5名。 该研究已发表在《自我与身份》心理学期刊。

最自恋5国曝光 美国排名令人意外

报道指出，该研究分析来自53个国家、逾4.5万名受访者的个人特质与倾向问卷，结果显示德国人自恋指数最高，伊拉克、中国、尼泊尔及韩… Read more

沙丁鱼罐头 Image by Sylvain NAUDIN from Pixabay

骨质疏松症是一种“沉默”的骨骼健疾病，会造成骨头变得脆弱，增加骨折风险。它不会有症状，直到发生骨折后才知道患这一疾病。

赫芬顿邮报(HuffPost) 引述马里兰大学医学院内分泌学家兼副教授麦考伊(Rozalina McCoy) 表示，… Read more