早餐喝牛奶和喝酸奶，竟然差这么多？
多数人对牛奶的印象，可能还停留在它能补钙、补充优质蛋白。
绝大多数人不知道，喝牛奶对糖尿病、心血管疾病等慢性病都有益处，也能帮助预防肥胖。
早上一杯酸奶，肚子小了
一项研究招募了 100 名患有脂肪肝、代谢综合征的肥胖女性。
这些人以往没有喝奶，或者每天喝奶的量比较少。
研究期间，她们被要求每天早餐前喝一袋220… Read more
Category: 生活
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实验室结果出炉：世卫组织披露免费营养餐中毒原因
世界卫生组织东南亚区前传染病主任、现雅尔西大学研究生院主任/格里菲斯大学客座教授谭德拉（Prof. Tjandra Yoga Aditama）教授，就可能导致免费营养餐（MBG）引发大规模中毒的若干问题发表了看法。
不过，谭德拉强调，食物中毒无疑在世界各地都会发生，并非只与免费营养餐计划相关。
谭德拉于周六（… Read more
人瑞长寿秘密：每天吃这食物3次
△来自西班牙的117岁人瑞莫雷拉（图），虽已在去年过世，但外媒、学界仍广泛讨论她。（图／翻摄自维基百科）
西班牙妇女莫雷拉（Maria Branyas Morera）曾是世界最长寿女性，117岁的她在去（2024）年离世，生前曾表示希望自己死后能被研究。如今国际期刊也发表她“长寿秘密”的研究成果，除了每天… Read more
印尼10月起全面启用“All Indonesia”系统 服务所有入境旅客
政府宣布，自2025年10月1日起，将在全国所有国际机场、客运港口及边境检查站全面实施 “All Indonesia” 数字系统。该政策适用于所有入境印尼的旅客，包括 印尼公民（WNI） 和 外国游客（WNA）。
据印尼海关亚齐（Aceh）区域办事处合规与公共关系科负责人 穆帕里赫（Muparrih） 介绍，All I… Read more
Big Ben Music Indonesia 即将呈献 震撼音乐剧《小美人鱼少年版》
印尼 Big Ben音乐学院将呈现音乐剧 《小美人鱼》，这是一部首 次获得迪士尼音乐剧国际公 司（MTI USA）官方授权制 作的精彩剧目。
本次演出将于2025年 10月4日（星期六）下午 1时和6时，以及10月5日 （星期日）下午1时和下午 6时在雅加达市中心Taman Ismail Marzuki的Graha Bhakti … Read more
印尼驻旧金山总领馆举办“印尼风味”活动 展现独具一格的印尼文化魅力
数百人热情参与在美国举办的“印尼风味”文化活动。超过500名美国及印尼民众齐聚位于华盛顿州塔科马市的亚太文化中心（APCC），参加以”印尼风味”为主题的印尼日活动。
印尼驻旧金山总领事馆于9月22日发布的新闻稿称，数百名民众沉浸在充满活力的氛围中，此举进一步强化了印尼与美国的友… Read more
Oma Emi的家人探访茂物Salam Sejahtera养老院 共渡幸福美好时光
欧玛·艾米（Oma Emi）大家庭满怀爱心地探访了茂物Salam Sejahtera敬老院，为这里带来了温暖与欢笑。
在这次短暂的探访中，清楚地展现了亲情陪伴”对于老人健康和幸福的重要性。
感谢家人们给予的爱与关怀。愿这份美好的情谊能够持续长久，陪伴欧玛·艾米和她的所有家人。
让我们继续携手，在暮年岁月中播撒… Read more
“接吻虫病”在美国蔓延
近日，美国疾病管制暨预防中心（CDC）称，由“接吻虫”传播的“查加斯病”在部分州蔓延，科学家已在全美32个州发现该虫。据光明网援引世界卫生组织说法，“接吻虫病”被列为“被忽视的热带疾病”，在美洲21国属地方性流行病，美国此前未被列入，如今专家认为其在美国也应被视为地方性流行病。
报道称，CDC估计美国… Read more
雅加达生态未来节前 环境局启动系列环保预热活动 向主干道及地标区域喷洒水雾以减少空气污染
雅加达特区环境局于2025年9月18日星期四在首都主干道多个战略点喷洒4,000升水雾。此举旨在抑制空气污染，同时作为9月25-26日在雅加达南部Cibis公园举办的”雅加达生态未来节（JEFF）”系列预热活动之一。
雅加达环境局局长阿塞普（Asep Kuswanto）表示，水雾… Read more