Category: 生活

印尼食品药品监督管理局（BPOM）在去年11月开展的监督检查中，发现并查获32种在社会上流通的非法天然药物及保健补充剂产品，并确认这些产品具有危险性。

BPOM强调，所有被查获产品均非法添加了禁止用于草药、传统药物及保健补充剂的化学药物成分（BKO）。长期或不当食用这些产品，可能引发严重副作用，甚至导… Read more

自去年2月10日正式启动以来，“免费健康检查”（CKG）项目已运行一周年。作为普拉博沃政府“快速最佳成果计划”（PHTC）的重要组成部分，该项目取得了显著成效。截至今年初，已有超过7,000万名民众享受了这一以预防为导向的免费健康服务。

人类发展与文化统筹部长普拉蒂克诺（Pratikno）强调，该项目… Read more

社会部部长赛弗拉·尤素夫（Menteri Sosial Saifullah Yusuf/古斯·伊普尔Gus Ipul）证实，为慢性病/重疾患者提供的社保健康保险（BPJS Kesehatan）受补贴会员（ PBI）资格已重新激活。至此，因数据调整曾一度被停用的10.6万名会员现已恢复。

这位常被亲切称为古斯·伊普… Read more

雅加达特区省长普拉莫诺表示，将很快推出跨区域公交系统“Transjabodetabek”新线路，即雅加达南区最著名的商业/交通枢纽之一Blok M—苏加诺－哈达国际机场（Soetta）线路。该线路的开通体现了省府打造大雅加达都市圈一体化交通体系的决心。

普拉莫诺在2月5日（星期四）发表的声明中表示，我个… Read more

一、 清水泡越久越干净？10分钟是“黄金红线”

很多人习惯把菜泡上个把小时，觉得这样更彻底。实验数据告诉我们：错了！

10分钟最合适： 实验显示，随着浸泡时间增加，农残量确实会先下降。在10分钟时，去农残效果达到顶峰。

泡太久反被“吸回去”： 超过15分钟后，敌敌畏的残留量反而开始回升。

原因分析： 娃娃菜表面有蜡… Read more

哪个国家的人长寿，自然会想到日本。最近，日本国立癌症研究中心定期发布的癌症统计数据，不仅是日本医疗的风向标，对东亚人群的健康管理也有着重要的预警意义。

一、 终身概率：每两人中就有一人患癌

这是最令人想不到的数据：在日本，男性终身患癌的概率为 65.5%（约 3 人中有 2 人），女性为 51.2%（每 2 人中有 1 人）… Read more

膳食、营养可以影响恶性肿瘤生成的启动、促进、进展的任一阶段。食物中既存在着致癌因素，也存在着抗癌因素，两者均可以影响癌症的发生。其中，能量、宏量营养素与癌症的关系如下：

1. 能量不能摄入过多

流行病学资料显示，能量摄入过多容易引起超重、肥胖。超重、肥胖人群的乳腺癌、结肠癌、胰腺癌、子宫内膜癌和前列腺癌的… Read more

（雅加达讯）饮用水质量是保障家庭健康的重要因素之一。除了确保水质清洁安全之外，选择不含双酚A（BPA）的水容器或桶装水同样不容忽视。

BPA（双酚A）是一种可能溶于水中的化学物质，长期接触可能对人体健康造成不良影响。以下是确保饮用水远离BPA的三个关键原因。

一、降低内分泌系统紊乱风险

据《Healthl… Read more

在流感疫情持续蔓延的当下，除了常规的卫生习惯，一项发表在2月号《美国临床营养学期刊》上的大规模研究为我们揭示了一个成本极低、却极具威力的防御手段：补充维生素D。这种常被忽略的“阳光维他命”，不仅能强健骨骼，更在预防严重呼吸道感染及降低住院率方面展现出显著效果。

英国萨里大学的研究团队对超过3.6万名参… Read more

全球每年超过1000万人被诊断出患有失智症，但研究表明有些症状在确诊前一段时间就会开始出现，专家列出以下五个常被忽视的早期征兆，以免错失黄金治疗时机。

1. 短期记忆力减退

偶尔健忘是正常的，像是找不到钥匙或忘记昨天在电影里看到的某个演员名字。但处于早期失智症阶段的人可能会开始更频繁地忘记事情，难以回忆起… Read more