Category: 生活

许多人认为，想要追求健康长寿，一定要花时间、靠意志力规划饮食、运动与作息，才能达成目标，结果往往不了了之或以疲惫收场。药时事表示，澳洲雪梨大学团队研究指出，其实每天只要多睡5分钟、快走2分钟，再搭配多吃半份蔬菜，长期下来，也可能替自己“多赚”1年寿命。

想健康长寿，一定得要生活大改造？药时事于脸书专页… Read more

医师表示，防晒乳有助预防皮肤癌，建议每天使用，以减少有害紫外线照射。她指出，研究发现，人们平均只涂抹了产品标签上标示的防晒系数所需用量的一半。

事实上，过去多项研究已显示，防晒乳价格愈高，人们为了省钱下意识涂抹的量就愈少，导致保护效果降低。

医师说：「建议大家使用价格较低的防晒乳，同时采用其他防晒措施，… Read more

腐乳，是中国流传数千年的民间美食。许多人喜欢在清晨，就着腐乳，喝一碗白粥。闲暇之余，炖一锅腐乳猪蹄，解腻又香浓。或者，来一份腐乳香煎五花肉，配上米饭。一天就完美了。但是，对于这种发酵腌制品，不少人也在担心，“臭卤水”、“不健康”、“会致癌”等问题，怕它含有大量霉菌，有害健康。

那么腐乳究竟是人间美味，… Read more

仅两天以燕麦为主的饮食即可降低10%坏胆固醇，并引发有益于心脏和代谢健康的肠道菌群变化。图片来源：Shutterstock

一项近日发表于《自然—通讯》的临床试验表明，连续两天以燕麦为主食即可显著降低胆固醇。

该研究聚焦代谢综合征患者——这种病症包含体重超标、高血压、高血糖及血脂异常等症状。参与者在48… Read more

近日，美国洛克菲勒大学的研究人员在《科学》发表论文，构建了迄今最详尽的图谱，展示了衰老如何影响21种哺乳动物组织中的数千种细胞亚型。他们通过分析不同年龄段小鼠的近700万个单细胞，确定了随时间推移最易受损的细胞，以及促使其衰老的因素。他们发现，许多与年龄相关的转变在多个器官中同步发生。此外，这些变化… Read more

韩国政府宣布将向我国游客提供团体免签待遇，作为吸引更多国际旅客的重要举措。韩国总统李在明在第11次国家旅游战略会议上公布这一大规模旅游政策改革方案，会议由其主持，韩国国务总理金敏锡及15个部委和旅游业代表出席。

据《韩国时报》报道，韩国计划在试行阶段，对三人以上印尼团体游客实施免签政策。同时，曾访问过… Read more

安大略省的一项最新研究表明，带状疱疹疫苗可能比任何现有疗法更有效地预防和/或延缓痴呆症的发生。

该研究由麦克马斯特大学和斯坦福大学的研究人员主导，近日发表于《柳叶刀神经病学》杂志。

研究分析了安大略省超过25万名老年人的健康数据，发现带状疱疹疫苗有助于显著预防痴呆症。

首席研究员、斯坦福大学教授帕斯卡尔·… Read more

我国土地继承权的法律规定已有明确规范。根据《印度尼西亚民法典》（KUHP）第830条规定，继承仅因被继承人死亡而发生。这意味着，遗产所有权的转移必须在被继承人去世后方可进行。

《民法典》第832条进一步确定，有权继承遗产（包括土地）者为依法确定的法定继承人或依据遗嘱指定的继承人。相关条款载于《民法典》… Read more

每年导致全球1790万人死亡的心血管疾病一直被视为“老年病”。但在我国现有的3.3亿心血管病患人群中，年轻人的比例正在大幅上升。

春节前后，因心梗去世的年轻人案例也不少见。据湖北媒体报道，今年春节期间，一位35岁男子在跨省旅途中多次胸痛，最终心梗抢救无效离世。春节前，国内一位资深记者与朋友聚餐途中突发… Read more

巴厘省省长科斯特（Wayan Koster）呼吁巴厘省警方加强与地方政府协作，共同整顿违规外籍游客行为，以维护巴厘岛国际旅游形象。

科斯特本周三在登巴萨举行新闻发布会时表示，作为世界级旅游目的地，巴厘正面临多重挑战，包括贩毒网络、卖淫案件，以及涉及俄罗斯帮派绑架乌克兰公民的刑事事件，必须提升社会共同意识… Read more