Category: 生活

国家研究与创新局（BRIN）在雅加达的雨水中检测出微塑料成分。这些微塑料不仅可能污染环境，更对人体健康构成威胁。

雅加达省长普拉莫诺表示已责成环境局跟进此项发现，他称雅加达特区政府将开展专项研究并寻求解决方案。

普拉莫诺于周三（2025年10月22日）在中雅加达杜库阿特斯（Dukuh Atas）表示，待研… Read more

雅加达特区省议会正在继续审议《无烟区地方条例草案》（KTR）。针对该条例草案引发的社会争议，立法机构陆续收到相关各界的意见与诉求。

无烟区特别委员会成员、来自从业党的萨尔迪（Sardy Wahab）周三（2025年10月22日）在雅加达表示，我们也下到基层调研，其目的就是确保特别委员会的最终成果能够被社… Read more

10月20日是世界骨质疏松日。这个被世卫组织点名的“慢性病杀手”从不张扬，却会悄悄掏空你的骨骼——以至于打喷嚏、弯腰抱孩子都可能引发骨折。

对老年人而言，髋部骨折更被称为“人生最后一次骨折”，一年内死亡率可高达20%。我们该如何识破并防治这个“静悄悄的杀手”？

什么是骨质疏松？

骨质疏松是一种因骨量减少、… Read more

据报道，日本外务大臣岩屋毅日前表示，政府正在考虑于2026年度上调外国游客赴日签证费。若最终得以实施，这将是日本近50年来首次调整签证费用。

日本外务大臣岩屋毅称，目前日本签证费远低于欧美国家，具体调整方案仍在研究，将综合评估对入境旅游的潜在影响。此外他还表示，此举也将有助于缓解过度旅游问题。日本政府… Read more

部分旅客为了节省机票费用，选择弃程方式购票，即购买含中途停留的航班，实际只搭乘到中途站下机。 这种行为近年被美国航空（American Airlines）等大型航空公司视为重大违规，违者可能遭列入黑名单、禁飞多年。

弃程购票风险升高 航空公司严惩违规旅客

“弃程”又称“隐藏城市票”，指旅客购买含转机航段的机票… Read more

一些研究表明，多吃蘑菇可能有助于预防老年痴呆，主要原因被认为与蘑菇中含有的特定生物活性化合物有关：

1. 麦角硫因 (Ergothioneine, ET)：

• 这是蘑菇中富含的一种独特的抗氧化剂和抗炎剂。

• 人体无法自行合成麦角硫因，必须通过饮食摄取，而蘑菇是主要的食物来源之一。

• 研究者认为，麦角硫因可以帮助抵… Read more

随着养生观念的普及，很多人把维生素、钙片当“防病神器”。但真相可能有点扎心：你花大价钱买的补剂，效果可能没想象中那么好，乱补还可能补出事。

为啥呢？虽然营养素是身体必需的“螺丝钉”，但对于大多数饮食均衡的健康人群而言，额外补充维生素没啥必要。

而且已有大量研究发现，靠猛补营养素来降低慢性病风险，这招儿基… Read more

1、腌制咸鱼：看不见的钠炸.弹

每100克腌鱼含钠量可能超过2000毫克，是普通鱼的十几倍。高盐饮食会导致水钠潴留，增加血容量和血管压力。更麻烦的是腌制过程产生的亚硝酸盐，会损伤血管内皮细胞。

2、鱼头汤：嘌呤大户很危险

鱼头、鱼皮下集中了大量嘌呤物质，长时间熬煮后汤汁里嘌呤浓度极高。经常食用可能导致尿酸… Read more

卫生部通报，我国近期多种呼吸道疾病病例出现上升趋势，包括流感、肺炎及新冠肺炎（Covid-19）。卫生部公共传播与信息局局长阿吉（Aji Muhawarman）指出，这一趋势与马来西亚、泰国及新加坡等邻国的情况一致，显示区域内病毒传播活跃。

阿吉对媒体证实，确实有流感、肺炎以及新冠相关病例上升的情况&#… Read more

英国研究发现，薄荷糖可提升感冒患者的警觉度，缓解身体与大脑间的“疲惫信号”，让人精神更清醒。

最近似乎人人都在感冒。如果你也正流鼻涕、打喷嚏、头昏脑涨，或许可以试试一个意想不到的小帮手——薄荷糖。

英国Cardiff大学的科学家在最新研究中发现，感冒时含一颗薄荷糖，不仅能带来清凉感，还能让人更加清醒。研… Read more