80周年国庆假期后 雅加达环境局清运垃圾79.29吨
雅加达环境局（LH）数据显示，8月17日独立80周年庆典结束后，从民族纪念碑（Monas）、印尼酒店环岛（Bundaran HI）至苏迪尔曼-坦林大街（Jalan Jenderal Sudirman–Thamrin）沿线共清运垃圾79.29吨，体积达360立方米。环境局局长阿塞普（Asep Kuswanto… Read more
Category: 生活
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研究发现“细菌+病毒”可增强抗癌疗效
▲疱疹病毒可用于治疗恶性皮肤癌。图源：Alamy
病毒在治疗各类癌症方面展现出巨大潜力，但免疫反应限制了其仅适用于体表附近肿瘤。如今，科学家证实，通过基因工程细菌包裹病毒可突破这一限制，显著延缓小鼠体内恶性肿瘤的生长速度，这意味着将细菌与病毒结合可进一步增强疗效。8月15日，相关研究结果发表于《自然—… Read more
脾胃不好，要改掉4个吃饭习惯
改掉4个吃饭习惯脾胃好一半
脾胃最怕“作死式干饭”!
中医强调“脾胃以适为补”，避免伤害比盲目进补更重要。
1吃得太饱
暴饮暴食就像给脾胃狂塞加班任务，直接累瘫运化系统。
每餐七分饱，给胃留点“摸鱼时间”。
晚餐尤其要控制，20:00前吃完，避免肠胃熬夜“通宵赶工”。
2吃得太辣
辣椒是双面间谍，少量辣椒能开胃，但… Read more
80周年国庆假日：大雅加达轻轨客流量激增72%
印尼铁路公司数据显示，2025年8月17日周日印度尼西亚共和国独立80周年当天，大雅加达轻轨（LRT Jabodebek）客流量较8月周末平均客流45,647人次激增72%，总客流量达78,287人次。
客流高峰主要受80盾（约合人民币0.04元）特惠票价及运营时间延长至午夜的政策推动。雅万高铁执行副总… Read more
微信转账，记得加一个动作
很多人不知道，微信里藏着一个自带的“安全工具”，能帮你拿到有法律效力的凭证，比啥截图都管用。现在就手把手教你，看完赶紧记下来。
首先，转账的时候一定要添加转账说明。
等对方收款后，打开微信点击【我】→【服务】→【钱包】→【账单】→【全部账单】→筛选【转账】→【确定】→点击你支出的那笔转账记录→在左下角就… Read more
这种疫苗，可居家接种
阿斯利康（AstraZeneca）上周宣布，旗下流感疫苗鼻喷剂 FluMist 推出了居家配送选项，使流感防护变得更加便利。
FluMist 自2003年上市以来，一直仅能在药房或医生诊所接种。自周五起，符合条件的消费者可通过网络订购，并直接邮寄到家，让部分家长无需去药房，也能在家为孩子接种疫苗。
阿斯利康美… Read more
走路达到这个速度，比同龄人老得更慢
世卫组织曾经提出，走路是世界上最好的运动之一。但很多人可能没有意识到，「走路快慢」这件不起眼的事情，也是衡量身体机能的重要指标。
新研究：步频能反映衰弱程度
美国芝加哥大学发表的一项研究中，纳入了102名老人。他们平均年龄为79岁，均为衰弱或衰弱前期，被随机分到高强度步行组和休闲步速组。
经过4个月干预，… Read more
美研究揭「最轻松长寿运动」
新研究指出，其实每天只要快走15分钟，就能有效降低早死风险，带来与每周150分钟中等强度运动相当的健康效益。研究团队分析后，发现只要每天快走15分钟，早死风险便减少近20%，远优于慢走的效果。专家强调，但「走得快」带来的效益更显着。
根据美媒《CNN》，研究作者之一的郑炜（WeiZheng，音译）在《… Read more
雅加达总统府开启人民嘉年华 民众尽享传统美食欢度国庆假日
2025年8月17日（星期日），雅加达独立宫前院与往常不同，为了庆祝印度尼西亚共和国独立80周年，这里被布置成热闹的民众嘉年华现场，
在独立宣言时刻纪念升旗仪式结束后，广场上随即飘散出各类传统美食的香气——爪哇炒面热气腾腾，洋葱香味扑鼻；玛琅肉丸热汤鲜美；巨港鱼饼整齐排列，配上酸甜微辣的调味酱（cuk… Read more
