Category: 生活

研究发现，每晚多睡11分钟、多走4.5分钟快步及多吃50克蔬菜，能让心脏病风险降低10%，微习惯比大型生活改革更有效。

想要保持心脏健康，你是否觉得必须彻底改变生活方式，比如每天去健身房锻炼1小时或者滴油不进？其实，大可不必如此辛苦。最近，一项发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的研究为我们揭示了一个令人… Read more

（美联航图片）

长途飞机经济舱乘客也可以躺平。美联航（United Airlines）3月24日宣布将推出全新长途航班座位选项「Relax Row」，该配置可将三个经济舱座位转换成类似沙发的平面空间，让乘客可躺平睡觉或伸展身体，但华人民众对此褒贬不一。

据报导，该概念在北美航空业尚属首次，但其灵感来自Air … Read more

雅加达省政府宣布，在1447年开斋节期间，将对由地方国有企业运营的公共交通实施为期两天的免费政策。雅加达省长普拉莫诺表示，此举旨在便利市民节日出行，并在大批居民返乡之际，保持城市节庆氛围。

根据政策，地铁、轻轨、雅加达公交、大雅加达公交、JakLingko及微型公交等均免费乘坐。不过，乘客仍需使用电子… Read more

联合国最新发布的《世界城市化报告》（World Urbanization）显示，我国首都雅加达以约4190万人口，成为全球人口最密集城市，超过孟加拉国首都达卡和日本东京。报告指出，雅加达与达卡人口激增主要源于农村人口持续向城市迁移，其中孟加拉国还受到气候灾害加剧影响。

报告警告，雅加达正面临地面下沉及海… Read more

政府表示，全国燃料油（BBM）供应在开斋节前仍保持安全稳定，但专家建议政府加强对公众的解释和沟通，以避免社会误解。

印度尼西亚能源与矿产资源部（ESDM）副部长尤利奥特·丹戎3月12日在雅加达石油天然气下游监管机构大楼——油气下游监管局开斋节国家能源保障指挥中心启动仪式上表示，目前全国燃料油库存可维持… Read more

每次端起麻辣火锅的瞬间，总有个声音在耳边嘀咕：”再吃胃要抗议了！”可最.新研究却让人手里的辣椒油突然不烫手了—-50多万国人的数据显示，辣味爱好者可能偷偷给自己上了道防癌buff。这种反常识的发现就像发现冰淇淋能御寒一样令人意外，今天咱们就来拆解这个”… Read more

卫生部长古纳迪表示，我国目前仍是全球麻风病病例较多的国家之一，病例数量位居世界第三，仅次于印度和巴西。他3月11日在雅加达的卫生部举行的2026年世界麻风病日纪念活动上指出，2025年我国共记录约1.6万例麻风病病例。

卫长指出，麻风病长期以来常被与贫困联系在一起，在社会上仍存在较强的污名化现象。由于… Read more

环球日报广东讯 3月7日，“千亩紫荆开·万众国潮来——蓝田紫林首届花朝盛典”在广州市花都区赤坭镇蓝田紫林旅游度假区启幕，活动持续至4月12日，以千亩紫荆花海为底色，融合传统花朝文化与国潮体验，为市民游客打造沉浸式春日文旅盛宴。

据悉，蓝田紫林旅游度假区依托蓝田村三产融合项目打造，以“山、水、林、田、花”

雅加达省长普拉莫诺表示，将对违反“每周三必须乘坐公共交通”规定的公务人员采取严厉制裁。该表态是在他3月4日于雅加达市政厅为521名职能官员举行就职仪式后作出的。

当天的就职活动同时要求所有雅加达省政府公务员在周三统一使用公共交通出行。普拉莫诺强调，这项政策旨在推动公务员率先改变出行方式，减少对私家车的… Read more

根据全球饮食数据库（2018年），世界各地鸡蛋消费差异巨大：

全球平均：21.5克/天（约0.4个鸡蛋）

中东和北非：36.1克/天（最高）

撒哈拉以南非洲：6.9克/天（最低）

日本：39.6克/天（约0.8个鸡蛋），远超全球均值

黄色高亮显示鸡蛋的贡献。鸡蛋提供了日本女性52.3%的玉米黄质摄入和8.1%… Read more